ホリスティックヘルスコーチ 橋爪美味監修。
2021年4月スタート
心と身体をハッピーに保つ「ホリスティック・ハピネス・サークル」

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「本当の自分を生きよう」

「自分の足を引っ張っている信念(思い込み)に気づき、手放そう」

「自分が心から望む体験・フィーリングを大切に日々を過ごそう」

様々なワークやセラピーで心の棚卸しをしてスッキリしても、
またまたいつの間にか不要なものをたくさん抱えて心も身体もズシンと重たくなってしまうのはなぜ?

定期的にお掃除しないと家が埃と汚れだらけになってしまうように、
心と身体も定期的なメンテナンスが必要不可欠!

「大人には自分をご機嫌に保つ責任がある」

あなたが元気で幸せであれば、困っている人に手を差し伸べることもできる。
その姿を見て笑顔になる人も出てくる。

周りに幸せの波紋を広げられる人になれたらいいよね。
心と身体をハッピーに保つ「ホリスティック・ハピネス・サークル」が、あなたのお役に立てますように。

こんな方におすすめ

★自分の人生をよりよくしたい

★「自分を生きる」ということの意味を知りたい

★あらゆる角度から自分のことを知りたい

★もっと自分とつながり、周りの人とも上手に付き合えるようになりたい

変わりたい。このままではいけないと感じているがどうしたらいいかわからない

★世界最大の栄養学校Institute for Integrative Nutritionが提唱しているホリスティック・ヘルスコーチングに興味がある

食べ物と心の関係について知りたい

★「人は何歳になっても変わることができる」フォイヤーシュタイン博士考案の認知能力強化教材に興味がある。自己理解を深めたい。(導入2021年6月以降)

英語で学び英語でアウトプットする体験をしてみたい(資料は英語と日本語両方で表記・ワークショップも英語を交えて行います。全て日本語での補足をいれますので、全部日本語でやりとりするもよし、部分的に(ルー大柴大歓迎!笑)英語で挑戦してみるもよし)

★写真カードPoints of Youやイスラエルの心理学者考案のセラピーカードをはじめとするツールや、橋爪美味が英語で情報収集した最新の自己啓発やコーチング・自己探求に関する情報を得て、自分の生活や仕事に活かしたい。新しい視点を持てるようになりたい。

公認国際ヘルスコーチの有資格者がナビゲート・モデレートする安心安全の場所で、じっくり自分と向き合ってみたい

★誰かに答えを教えてもらうのではなく、自分で答えをみつけたい

★「だって」「でも」の口癖を卒業したい

★人生の創造主として、自分の責任において自分の人生を生きられるようになりたい

★世界的に有名なダンスエクササイズプログラムzumba®で「身体を動かす」「音楽を生活に取り入れる」ことを実践したい

ホリスティック・ハピネス・サークル概要

秘密厳守・安心安全の場所で、本当の自分と向き合いながら
なりたい自分像を見極め自己実現へ向けて歩みを進めてみませんか。

私、橋爪美味の役割は、みなさんに答えを教えたりアドバイスをすることではありません。
気づきやより深い思考を促すための問いかけをしたり、きっかけづくりをするのがコーチの仕事。必要な場合には軌道修正をしながら、受講生のみなさん全員がまんべんなく話し、意見交換できるようにナビゲートします。

【月に一度のグループセッション 60分ワークショップ+30分ふりかえり zoom】

ホリスティックヘルスコーチングにおけるプライマリーフード(下図参照・近日中に別記事で詳しく説明します)より
毎月ひとつのトピックについて理解を深め自分の現状を知り、更に良い状態にするために
具体的にどのような行動をとることができるのか考える機会を持ちます。

少人数グループセッションで他の参加者さんたちの話から学んだり、自分では思いつかなかった新たな視点を得ることができます。

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例えば、2021年4月は”Relationships(人間関係)”がトピック。
人間関係における自分のパターンやその要因(原因)について理解を深め、よりスムーズな人間関係構築のために必要な知識やスキルを身につけることを目指します。

【facebookオンラインコミュニティでの情報共有・相互サポート】
「ホリスティック・ハピネス・サークル」へ入会された方は、facebookプライベートグループへご招待

Mindful Eating: 普段口に入れているものに意識を向け、自分に合った食事法をみつけましょう。毎月、お題を出して各自実践→気づきをグループでシェア。

★月に一度のzumba®ライブ:毎月の課題曲を各自練習し、ライブで繋がって一緒に踊ってみませんか。facebookライブなので、みなさんの踊る姿は誰にも見られることはありません。見えるのは橋爪美味のヨタヨタ踊りのみ!笑

★サークルメンバー間の交流

★毎月のお題(ちょこっとした宿題を出します)の報告

月に一度のfacebookライブ(その都度事前に開催日時をお知らせ)
 その月にグループセッションでとりあげるトピックについて、橋爪美味がプライベートグループ内でfacebookライブ形式でお話します。あらゆる角度から自分を知り、自分と繋がるためのワークを実践します。
参加自由・アーカイブ残しますので後日視聴可能)。

【ホリスティック・ハピネス・サークル メンバー特典】

★Mimi Pepper English School / Mimi Holistic Schoolのイベント・講座に
 メンバー割引価格でご参加いただくことができます

ホリスティック・ハピネス・サークル
メンバーシップ

入会費:10,000円(税込)
※過去にMimi Pepper English School各種コースを受講された方は不要

メンバーシップ費用:月額6,600円(税込)2021年5月以降のお申込み
          月額4,400円(税込)2021年4月末日までにお申込み手続き完了の方は
          今後ホリスティック・ハピネス・サークルが存続する限り
         月額4,400円(税込)にてメンバーシップをおたのしみいただけます。

講座の性質上、6ヶ月単位でのお申込みをお願いしています。
2021年4月末日までは月額4,400円(税込)×6ヶ月分=26,400円(税込)(+入会費)

直接支払い・ゆうちょ/銀行振り込み・PayPayなどのお支払い方法よりお選びください。

※所属曜日クラスのセッションに参加できないときは、別曜日での振替受講をしていただけます。どの曜日にも参加できない月は、ワークショップ録画動画をお送りします。

各自ご用意いただくもの:毎月のグループセッション前に事前資料をデータで送りますので、それをプリントアウトしてお手元にご用意ください。

【グループセッション開講日一覧】  

開講曜日      開講時間 
火曜グループ 10:00~11:30
水曜グループ 10:00~11:30
金曜グループ 10:00~11:30

毎月のレッスンスケジュールはメニュー《CLASS/EVENT》CALENDARページ参照

お問い合わせ・お申し込みCONTACTページよりどうぞ。
・お申し込みの際には参加希望の曜日をお書き添えください。

オンライン無料説明会も随時実施いたしますので、お気軽にご連絡くださいね。

米国代替医療協会認定ヘルスコーチ
公認国際ヘルスコーチ
IIN卒ホリスティックヘルスコーチ

講師Mimi Pepper (橋爪 美味)